和爱乡位于县境内西北部，东至雅砻江与窝堡乡、马头乡一水之隔，西北与九龙县的三垭乡隔江相望，南、北与青纳乡、新兴乡唇齿相依。全乡幅员面积96平方千米，乡政府驻和爱村二组，海拔2080米，东距县城110千米，辖临江、大甲、和爱、庙顶、星火、拉姑萨6个行政村；27个村民小组，居住有藏、汉、彝、蒙四种民族。全乡有中心完小1所，卫生院1所。蚕桑、花椒、畜牧业是该乡的三大支柱产业。耕地中水田365亩，旱地5595亩。农业以水稻、小麦、玉米、马铃薯种植为主；经济作物以花椒、核桃为主。